Страви з кабачків: відвареної кабачок для кабачкової дієти

Наши партнеры ArtmMisto

Якщо ти хочеш влітку не тільки наїстися, а й оздоровитися, і схуднути, освоював наші дієтичні страви. Їх відмінність від їжі, про яку пишуть на інших сайтах, в тому, що наші рецепти страв по-справжньому смачні! Спробуй!

Найдешевший і найкорисніший спосіб очистити організм за допомогою овочів - сісти на кабачкову дієту . Відомо, що молоді кабачки виводять шлаки, зайву рідину, нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту. А ще саме кабачки добре допомагають прибрати целюліт без надмірних зусиль, просто за рахунок очищення організму.
Спробуй наше блюдо і переконайся сама: воно дуже смачне! Воно просте, але таке ти не знайдеш в звичайному переліку рецептів з кабачків.

Страви з кабачків: дієтичні кабачки з рисом

1 склянка рису, 1,5 склянки відфільтрованої води, 1 невеликий кабачок, 1 зубчик часнику, кріп

Рис добре промий, залий холодною водою і вари під кришкою 15-20 хвилин. Через 10 хвилин капни трохи оливкового масла і трохи посолити.

Молодий кабачок помий і (увага!) Розріж уздовж. Відвари на невеликому вогні в злегка підсоленій воді 5-7 хвилин, злий воду. Часник і кріп подрібніть, додай до кабачків. Трохи приправ маслом. Їж з рисом або як самостійне блюдо. Звичайно, якщо є такий кабачок без рису, у целюліту шансів взагалі не залишиться.

PS Можна варити кабачок і з морквою, і з цукіні, але тоді морква поклажі трохи раніше - вона довше готується.

Спробуй посидіти на кабачках хоча б три дні. В ідеалі потрібно з'їдати по 2-3 страви з кабачка кожен день протягом тижня, щоб вага зменшилася на 4-5 кг. А щоб прибрати целюліт, потрібно готувати собі кабачки максимально часто і додати хоча б самомасаж з апельсиновим маслом. Звичайно, при цьому потрібно пити по 2 л води в день і не їсти жирного, смаженого, солодкого і мучного. Нудно? Зате мінус у вазі і ідеальні ноги, попа і стегна!

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Дешева кабачкова дієта: як схуднути за 3 дня - головні правила