Користь Голодування Для Здоров'я

Наши партнеры ArtmMisto

В основі здорового життя лежить правильний обмін речовин. Практично завжди причиною виникнення захворювань є надмірна зашлакованості організму людини. Ефективно запустити процес очищення від токсинів , Отрут, шлаків, що накопичилися протягом усього життя, допоможе голодування.

Основна користь голодування полягає у вимушеній використанні людським організмом кетонових тіл і жирів для отримання необхідної глюкози. Результатом такої дії є значне підвищення вироблення гормонів кори надниркових залоз, які мають протизапальну дію. Такий процес, що відбувається внаслідок відмови від прийняття їжі, володіє унікальним по своїй ефективності лікувальну дію, що допомагає позбутися від багатьох захворювань.

Особливо корисно голодування при захворюваннях ревматизмом, атеросклерозом, на бронхіальну астму, абсолютно будь-яких запальних процесах, аутоімунних хворобах. При відмові на певний час від їжі зникають набряки, почервоніння, шкірні висипання. Незалежно від обраної вами стратегії голодування, обов'язково попередньо зверніться за консультацією до лікаря, який дасть цінні поради відповідно до вашим станом здоров'я.

Користь голодування - це неодмінна допомогу організму незалежно від того, буде вона проводитися спільно з іншими методами очищення організму чи ні. Можна провести повне очищення органів людини від шкідливих речовин, застосовуючи голодування тільки на воді. При проведенні такої методики очищення необхідно знати, що під час голодування тіло змушене харчуватися відмерлими клітинами, неповноцінними тканинами і виводити накопичені шлаки. Виключно в перші дні, проведені без їжі, шлунок дає про себе знати, в подальшому такі відчуття пройдуть. При проведенні лікувального голодування організм людини цілком може використовувати без будь-якої шкоди для здоров'я 40% внутрішніх запасів. Приблизно за місячний термін голодування спалюється чверть внутрішнього резерву людського організму.

До безперечну користь голодування можна віднести фактори, що дозволяють значно скинути зайві кілограми, омолодити організм, позбутися від багатьох захворювань. Після проведення необхідного конкретно вам індивідуального курсу очищення відбувається ряд інших позитивних змін в організмі.

Якщо ви вирішили провести курс голодування саме для неодмінного схуднення, необхідно знати, що активне зменшення ваги відбувається в початкові кілька діб, далі організм людини успішно відновить втрати. Для коригування ваги потрібно проводити голодування приблизно протягом тижня, поєднуючи його з фізичними вправами . Зниження ваги відбувається внаслідок очищення організму від шлаків, вага нормалізується. Для отримання незаперечної користі необхідно розрахувати силу фізичного навантаження, тривалість проведеного голодування відповідно до ваших особливостями і проблемами.

Величезною є користь голодування тривалого періоду. Таке голодування дозволяє провести глибоке очищення організму, відновити захисні функції, знищити хворі, дефектні, навіть онкологічні клітини. Але не можна залишити без уваги небезпеку проведення тривалого голодування без відповідної підготовки та консультації з фахівцем. Будь-яка відмова від прийняття їжі для організму людини є своєрідним стресом, тривале голодування особливо.

Сухе голодування можна проводити, тільки маючи певний досвід. Вважається, що ефективність сухого голодування значно вище, можна отримати необхідний результат за короткий термін, особливо в порівнянні з голодуванням тільки на воді.

Ніколи не варто приймати рішення про проведення оздоровлення організму методом голодування без попередньої підготовки. Користь голодування буде повною і виправданою тільки при регулярному правильному здоровому способі життя людини, відмову від шкідливих звичок - куріння, алкоголю, переїдання. У процесі голодування потрібно в регулярному режимі відстежувати стан і зміни в організмі, вчасно реагувати на відхилення, можливо, проводити додаткове очищення кишечника або припинити на деякий час процес голодування.

Проведення такого процесу очищення вимагає серйозних знань, досвіду. При дотриманні всіх умов голодування - потужний інструмент оздоровлення всього організму.