Поради як поліпшити катання на велосипеді

1. 1. Постановка ноги на педаль
2. 2. Розподіл ваги
3. 3. Гальмівні ручки
4. 4. Тиск в колесах
5. 5. Подолати бордюр
6. 6. Налаштування сідла
7. 7. Агресивна катання
8. 8. Підйоми і спуски
9. 9. Перемикання передач
10. 10. Катання без рук

Наши партнеры ArtmMisto

Сьогодні ми розповімо про те як поліпшити катання на велосипеді.

1. Постановка ноги на педаль

Для контролю велосипеда і хорошою амортизацією, ставте ногу на педалі НЕ серединою стопи і не носком, а широкою частиною стопи. Тоді при катанні Ви будете краще відчувати велосипед, і простіше входити в повороти.

2. Розподіл ваги

Не тримайте вага на сідлі, розподіляйте навантаження на педалі, навіть якщо не обертає їх.

Так ви будете набагато менше втомлюватися від сідла і чітко контролювати велосипед під час їзди.

3. Гальмівні ручки

Гальмівні ручки зроблені таким чином, щоб контролювати їх одним або двома пальцями, інші пальці знаходяться у вас на рукоятці. У такому положенні, відбувається катання незалежно від того потрібно вам гальмувати чи ні, Ви завжди напоготові. До речі у більшості рукавичок на вказівному і середньому пальці - є гумки для кращого контакту з гальмівним важелем.

4. Тиск в колесах

Накачувати колеса потрібно під свій стиль катання. Якщо не знаєте який тиск нагнітати, подивіться на маркування покришки - там є рекомендовані параметри, низькі значення 1,2 або 2 атмосфери надають більше комфорту їзди. Вище - значення впливають на жорсткість, яка позитивно впливає на швидкість і розгін велосипеда.

У переднє колесо можна нагнітати на половину атмосфери менше ніж в заднє.

5. Подолати бордюр

Щоб подолати бордюр або колоду навіть висока - потрібно з амортизувати вилку. Тоді відскік допоможе вам підняти колесо максимально високо.

Спочатку натисніть на неї, щоб амортизатор стиснувся, а потім ловите відскік і в його найвищій точці, тягніть кермо на себе. Вилка спрацює вийде ефект стрибка.

6. Налаштування сідла

Ви знали що у більшості велосипедних сідел три параметра настройки?

1. Висота
2. нахил
3. Поздовжнє регулювання.

Нахил сідла налаштовується індивідуально по відчуттях, хтось любить трохи піднімати сідло. Поздовжня настройка дозволить вам підвищити або знизити посадку. Ближче до керма і ви сидите трохи вище це актуально для прогулянок. Подалі від керма - і ви трохи опускаетесь, таким чином виходить аеродинаміка.

7. Агресивна катання

Ця рада підійде тим хто любить агресивний стиль катання.

Вам слід перенести частину ваги на руки, тисніть на кермо. 40% ваги завжди має бути на передньому колесі, так навантаження на спину розподілиться рівномірно.

8. Підйоми і спуски

На підйомах відхиляйтеся вперед, на спусках тому, все просто.

9. Перемикання передач

У момент перемикання передач не тисніть сильно на педалі, продовжуйте їх вирощують, але без зусилля, готуйте передачу заздалегідь перед підйомом в гору.

В тему: Як налаштувати задній перемикач?

10. Катання без рук

Навчіться кататися без рук, це вміння допомагає краще контролювати велосипед ніж під час звичайного катання коли руки на кермі. Ви зрозумієте що означає працювати корпусом для управління велосипедом.