Жителям мегаполісів необхідний вітамін В

Наши партнеры ArtmMisto

Вітамін В захищає від забруднення повітря

Місце для текстового опису фотографії © Джерело

Вітаміни групи В можуть захищати організм від наслідків забруднення повітря. Вчені з'ясували, що значні дози вітаміну В можуть мінімізувати збиток здоров'ю, викликаний вдиханням шкідливих субстанцій, що знаходяться в повітрі.

Дослідження були проведені в містах з дуже забрудненим повітрям, в Пекіні і Мехіко. Незважаючи на те, що вплив забруднення повітря на здоров'я турбує медиків у всьому світі, знайти рішення цієї проблеми до цих пір не вдалося.

Читайте також: Чому в Китаї зміг?

Всесвітня організація охорони здоров'я повідомляє, що 90% населення Землі живе в районах, де забруднення повітря значно перевищує норми безпеки. Найнебезпечнішими для здоров'я людини є частинки PM2.5, розміром 2,5 мікрометра.

Читайте також: Глобальне потепління сприяє розвитку діабету

Шкідливі частинки потрапляють в повітря разом з вихлопом дизельних автомобілів. Їх фрагменти глибоко осідають в легенях, провокуючи різні захворювання. Забруднення повітря впливає також на імунну систему, знижуючи її захисну функцію.

Дослідники вважають, що поживні речовини можуть допомогти зупинити цей процес. Міжнародна група вчених підтвердила, що вплив PM2.5 на організм можна мінімізувати щоденним вживанням вітамін групи В: 2,5 мг фолієвої кислоти, 50 мг вітаміну В6 і 1 мг вітаміну В12.

Чотири тижні вживання цих вітамінів зменшило вплив шкідливих часток на 28-75%. Однак ці дози значно перевищують рекомендовані лікарями. Вчені вважають, що відкриття вимагає більш детального аналізу.

Проголосувало: 46 осіб.