Коли дитині можна спати на подушці? Про вік і подушках

1. З якого віку дитині можна знайомитися з подушкою
2. Медичний і перинатальний досвід
3. Дивимося, запам'ятовуємо і робимо висновки
4. прикладні тонкощі
5. Не забувайте про традиції

Наши партнеры ArtmMisto

Питання це зовсім не просте, але разом з тим важливий і в якійсь мірі делікатний. Давайте розглядати його з усіх боків, а почнемо з чисто наукового підходу.

Середньостатистичний малюк-грудничок проводить уві сні близько 70% часу, але подушка (в будь-якому вигляді і прояві) йому не потрібна, тому що нормальне положення хребта досягається тільки на рівній поверхні з помірною жорсткістю. Переповити дитину, мами не бояться укладати його на ліжко, так як самостійно тримати голову малюк не навчився (в силу анатомічних причин), а змінювати форму хребта, укладаючи його на подушку, жодна мати не захоче, щоб уникнути можливих викривлень.

зміст:

З якого віку дитині можна знайомитися з подушкою

Перші подушки можна застосовувати з 3-4 місяців, коли дитина впевнено тримає голову і повертає її. Важко назвати це подушкою в класичному розумінні, скоріше просто височина над загальним рівнем ліжку у вигляді складеної в 3-5 разів (залежить від величини і товщини) пелюшки або у вигляді дуже плоского і пружного підголівника.

Подушки стають потрібні більш активно, коли дитина починає сидіти (зазвичай це 6-7 місяців). У цьому віці іноді обкладають сидить малюка більш м'якими подушками, на яких він часто засинає. Тут важливо стежити, щоб він не уткнувся в них обличчям, так як контроль за перевертання уві сні відсутня. Використовувати дорослі подушки, а тим більше з наповнювачем з натуральних матеріалів, категорично забороняється для профілактики алергічних реакцій.

Подушки в традиційному вигляді можна починати застосовувати приблизно з року, але вони повинні бути скромними за розміром і все такими ж плоскими (рекомендується 5-6 см).

Тільки до 2-х років, коли ствол хребта повністю сформується, можна дозволяти користуватися дорослими подушками.

Медичний і перинатальний досвід

Написала окремо тільки тому, що в окремих випадках можливі розбіжності. Передові дослідження європейських педіатрів показують, що застосування так званої подушки у віці до 2-х років може привести до ускладнень в становленні постави і в розвитку супутніх хребту груп м'язів.

Азіатські фахівці навпаки, стверджують (виходячи з традиційних культур і багатовікової практики), що застосування валиків під голову допоможе зміцнити м'язи шиї і спини і дати поштовх для розвитку всіх інших складових опорно-рухового апарату.

Не можу стверджувати або судити про правоту чи хибності суджень, однак на власному досвіді і практиці провідних вітчизняних дитячих лікарів вивела для себе таку закономірність - з точки зору дитячого здоров'я подушки застосовувати недоцільно, так як в масі своїй діти підкладають під голову руку, тим самим компенсуючи недостатню висоту подушки або її відсутність. Якщо звертатися до загальномедичній практиці, то плоске і тверде подобу подушок можна зустріти навіть в перинатальних центрах.

Взагалі, кожна конкретна дитина унікальний і підходити до питання про потреби подушки або про її виключення потрібно з позиції індивідуального підходу. Будь-яка дитина крутиться уві сні, не раз прокручуючи навколо своєї осі, проте є пози і положення тіла, при яких малюк спить міцно і без рухів. В цьому випадку вам може допомогти звичайне спостереження.

Зі скількох місяців можна носити дитину в кенгуру? Давайте розбиратися >>

Про медичну і забобонною сторону питання чи можна стригти дитину до року:

Дивимося, запам'ятовуємо і робимо висновки

Ми домовилися про те, що грудничку подушка не потрібна, піврічній дитині достатньо в кілька разів згорнутої пелюшки, але після настання 1,5-2-х років образ сну маленької людини різко змінюється. Існує всього 4 основні положення тіла в ліжку - на лівому і правому боці, животі та спині.

На спині без підголівника не завжди буває комфортно (для цього потрібна плоска і жорстка подушка), а на животі - голова повернута вліво або вправо (м'яка подушка може обволікати контур голови і дихання, чого допускати категорично не можна).

До питання про сон на боці - хребет, бажано, повинен бути прямим, тому оптимальним варіантом висоти можна вважати відстань від лінії руки до голови (по суті це довжина плеча). У такому варіанті зберігається баланс між комфортом і збереженням здоров'я.

Якщо дитина постійно підкладає під голову руку (наявність подушки не грає важливої ролі), то варто спробувати покласти його на подушку в товщину його руки. Якщо ж дитина і на ній підкладає руку, то варто зменшити товщину підголівника або зовсім від нього позбавитися.

Напевно варто поекспериментувати з формою подушок - квадратна, прямокутна, кругла або якийсь більш чудернацької форми. Уважніше варто поставитися до забарвленням, малюнків і, природно, матеріалом виготовлення наволочок.

прикладні тонкощі

Вікові обмеження на використання подушок можна перекласти і на наволочки, які можуть бути на ґудзиках, блискавках, стилізованих заклепках або з традиційним підкладів. Для дітей у віці до одного року застосування гудзиків, особливо дрібних, вкрай не рекомендується через нормального бажання дитини все спробувати на зубок. Блискавки (і металеві, і пластмасові) теж можуть бути травмонебезпечні, причому мова більшою мірою йде не про те, що можна прищемити пальці, а про те, що в блискавку часто закушують волосся.

Варто остерігатися наволочок з ворсом - так, вони м'які і зручні, але небезпечні тим, що окремі ворсинки можуть відриватися і потрапляти в дихальні шляхи.

Традиційна подушка, дозволена до застосування з 2-х років, може мати будь-які варіанти застібок, але вони повинні бути максимально можливим чином заховані (розташовуватися в тих місцях, де дитина не зможе травмуватися під час сну).

За матеріалом напірники і наволочки найкраще підбирати з бавовняної тканини або нейтральних штучних тканин. Непогано зарекомендував себе бамбук, який не викликає алергічних реакцій, має антисептичні та протимікробні властивості. Небажані - шерсть, атлас, шкіра і оксамит - деякі з них викликають алергію, інші є відмінними «мішками», а треті холодні і неприємні на дотик.

Не забувайте про традиції

У висновку хотілося б сказати, що не варто відмовлятися від власної історії, культури і традицій, переймаючи лише закордонний досвід. Цілком ймовірно, що вашій дитині сподобається спати на подушці, набитою трав'яним збором, наприклад: ромашки, м'яти, материнки, липового цвіту і т.д. Алергії такі «набори» не викличуть, а ось профілактика простудних захворювань і поліпшення сну вам забезпечені. До речі, запах деяких трав допоможе заспокоїти нерви і розслабитися набагато швидше, а, значить, і відпочити більш повно.