Лекція 13. Психологічна залежність

Наши партнеры ArtmMisto

Механізм психологічної залежності від алкоголю і наркотиків. Формування залежності. Психологічна залежність і руйнування особистості. Одужання від психологічної залежності.

1. Психологічна залежність і система регуляції психіки

Психологічна залежність - це руйнування природних здібностей до регуляції психіки та їх заміна вживанням ПАР (психоактивні речовини - алкоголь, наркотики).

Психологічна залежність утворюється за принципом порочного замкнутого кола: психологічні проблеми і складності в їх вирішенні → вживання ПАР для їх вирішення → тимчасове полегшення → руйнування здібностей вирішувати психологічні проблеми і накопичення цих проблем.

У тверезому стані залежний: відчуває руйнівні емоції (провину, сором, роздратування, тривогу, депресію і ін.); не може приймати рішення і робити потрібні дії; відсутні інтерес до життя, цінності, прагнення (нудьга, апатія, самотність, туга і т.д.); розбалансована самооцінка (від сильно заниженою до сильно завищеною); не може аналізувати проблеми і знаходити спосіб їх вирішення.

Залежному потрібні ПАР тому, що він не здатний керувати своїм психологічним станом без вживання: регулювати емоції, стабілізувати самооцінку, приймати рішення і робити дії, відчувати «осмисленість» і інтерес до життя, обмірковувати і аналізувати проблеми і ін.

Психологічне одужання - це відновлення здібностей керувати своєю психікою і позбавлення від нестерпних психологічних станів.

2. Розвиток психологічної залежності

Чим більше у людини психологічних проблем і чим менше у нього розвинені здатності їх вирішувати, тим більше він схильний до залежності.

0-я стадія - відсутність психологічної залежності. У людини немає потреби у вживанні ПАР для регуляції психіки та вирішення своїх психологічних проблем.

1-я стадія - вбудовування ПАР в систему регуляції психіки. Людина віддає перевагу вживати для вирішення деяких психологічних проблем (хоча може їх вирішити без вживання). Зростають позитивні ефекти від вживання. Негативні наслідки непомітні.

2-я стадія - нездатність регулювати психікою без ПАР. У залежного руйнується здатність вирішувати деякі психологічні проблеми без вживання - вживання стає вимушеним. Зменшуються позитивні ефекти від вживання до повного зникнення. Зростають негативні наслідки вживання.

3-тя стадія - руйнування особистості. Накопичується таку кількість психологічних проблем, а особистість деградує до такого стану, що вживання вже не вирішує ніяких психологічних проблем. Вживання стає необхідністю, але при цьому не приносить полегшення - точка неповернення. Закінчується смертю. Хоча до 3-й стадії доживає меншість.

Ознаки психологічної залежності: заперечення залежності і негативних наслідків вживання; почуття провини, сорому, неповноцінності і т.д., пов'язані з вживанням; ейфорична пам'ять; нав'язливі бажання і думки про вживання; «Неприємне» психологічний стан в тверезості (роздратування, тривога, депресія, вина, похмурість, нудьга, самотність і т.д.); втрата ситуаційного контролю (незаплановане вживання).

3. Психологічна залежність і деградація особистості

Вживання ПАР не тільки зупиняє особистісний розвиток людини, а й призводить до деградації особистості, людина починає як би психологічно «рости назад». Особистість залежного ставати інфантильною (дитячої, нерозвиненою).

Характеристики особистості залежного:

1. Нездатність брати відповідальність на себе.
2. Джерело віх проблем в світі, щоб проблеми пішли, світ повинен змінитися.
3. Егоцентризм ( «Я» в центрі світу, «світ крутиться навколо мене»).
4. Переважають «дитячі» емоції (вина, образа, сором, роздратування, депресія, тривога, самотність, нудьга і т.д.) над дорослими (впевненість, цілеспрямованість, повагу, смиренність, віра, надія, любов і т.д.).
5. Коливання самооцінки від повного самознищення до грандіозності і манії величі.
6. Поведінка імпульсивно, непродумано, підпорядковане миттєвим бажанням і емоціям.
7. Переважають бажання за принципом «хочу все, відразу і саме». Нездатність ставити реальні цілі, відкладати бажане на потім, будувати виконані плани по досягненню бажаного.
8. Цінності дитячі, переважають тілесні потреби, духовні потреби не розвинені.
9. Дитячий ідеалізм і почуття справедливості. Нездатність розрізнити ідеальне і реальне.
10. Нездатність до абстрактного мислення - неможливо відсторонитися від проблеми і обдумати її беземоційно.
11. Брехливість. Нездатність бути чесним з собою та іншими.

Залежна людина через «дитячості» своєї особистості нездатний жити у «дорослому» світі, йому необхідні для цього «милиці». Такими «милицями» стають ПАР, але при цьому вживання ще більше руйнує особистість залежного.

Наслідком нерозвиненості особистості є прояви залежності і співзалежності. Тому необхідно не тільки відновлювати систему регуляції, але і вирішувати особистісні проблеми.

4. Послідовність психологічного одужання

Одужання починається з припинення вживання.

На перших етапах одужання залежність розглядається як хвороба (порушення системи регуляції - залежність первинна). Саме одужання полягає у вирішенні психологічних проблем згодом вживання і відновлення системи регуляції психіки (відновлення вміння вирішувати свої психологічні проблеми в тверезому стані).

На наступних етапах одужання залежність розглядається як наслідок порушень особистості (залежність - вторинна). Одужання полягає в рішенні особистісних проблем і особистісному розвитку (в основному за допомогою психотерапії).

Мета всього одужання - реконструкція особистості (відновлення особистості до рівня психічно здорової людини цього віку). Така мета досягається не раніше, ніж через 5-6 років. Однак весь час одужання психологічний стан залежного буде поліпшуватися.

Завдання до теми «Психологічна залежність»:

1. Перерахуйте ознаки психологічної залежності, які присутні (були присутні) у вас. На якій стадії психологічної залежності ви перебуваєте?

2. До яких психологічним втрат призвело вас вживання? Для цього опишіть свій психологічний стан до початку вживання, в кінці зловживання і порівняйте.
3. Опишіть, що станеться з вашим психологічним станом, якщо ви продовжите вживання (як ви будете почувати себе на третій стадії псих. Залежно)?
4. Який психологічний стан ви хотіли б, щоб у вас було? Опишіть психологічний стан, яке швидше за все у вас буде через п'ять років, якщо ви будете успішно одужувати. Що ви готові робити, для того, щоб придбати такий стан?
5. Перелічіть риси залежної особистості (риси характеру), які присутні у вас. Наведіть по кілька прикладів на кожну рису. Чи допомагають вам ці риси жити, або заважають? Якщо заважають, то опишіть як кожна риса.
6. Опишіть, яким би хотіли бачити свою особистість (риси характеру) в результаті свого одужання. Чи можливо стати таким?
7. Напишіть розповідь на тему «Мій шлях психологічного одужання», де ви описуєте ваші поліпшення під час одужання і що ви для цього робите.

З повагою, практичний психолог Денис Старков http://www.starkov.kiev.ua/

Рекомендовані матеріали по темі:

Відеокурс лекцій психолога Володимира Іванова "Алкоголізм і його лікування - підхід 12 Кроків"

Відеокурс лекцій психолога Володимира Іванова "Співзалежність і її лікування"

НА ГОЛОВНУ СТОРІНКУ САЙТУ
Центр психологічного лікування алкоголізму "Сенс"