Основні принципи носіння слінгу - інструкція по слінгоношенія

1. глосарій Новонароджений - дитина з народження і до 28-го дня життя. Закінчення слінгові віку (верхня...
2. вертикальне положення
3. Горизонтальне положення (колиска)
4. Вікові обмеження
5. тимчасові обмеження
6. Основні правила для слінгу з кільцями (вікові рамки приблизні)
7. Основні правила для слінгу-кишені (вікові рамки приблизні)
8. Основні правила для тканого слінгу-шарфа (вікові рамки приблизні)
9. Основні правила для май-слінгу (вікові рамки приблизні)
10. Основні правила носіння в ергономічному рюкзаку (слінгу-рюкзаку), вік невідомий приблизно
11. Техніка безпеки при носінні дитини в слінгу

глосарій

Наши партнеры ArtmMisto

Новонароджений - дитина з народження і до 28-го дня життя.

Закінчення слінгові віку (верхня планка періоду носіння) - вік, в якому або дитина вже не потребує носінні, або мамі вже важко носити. Вік закінчення слінгоношенія зазвичай коливається в межах від півтора до трьох років.

М-позиція - розташування ніжок і таза дитини у вертикальному положенні: коліна дитини знаходяться вище таза, таз глибоко просаджені і відставлений від мами. Слінг підтримує стегна і таз дитини від коліна до коліна, ніжки від колін вільні.

М-позиція

Таз відставлений - таз дитини розташований далі від мами, ніж плечики. Якщо подивитися в профіль - спина дитини не строго вертикальна, а знаходиться під невеликим кутом, щільно притягнутий кишеньку тканини у потилиці (або під пахвами) розширюється донизу. Поза приймається малюком природно, або коли мама трохи зводить коліна дитини, підштовхуючи їх вгору.

Таз відставлений від мами

Положення дитини в слінгу

Дитину в слінгу носять в тих же положеннях, що і на руках.

Дитина в слінгу повинен бути досить щільно притиснутий до мами.
У вертикальних положеннях таз і стегна дитини повинні розташовуватися симетрично.
У слінгу має бути зручно і батькові, і дитині. Слінг має бути рівномірно відрегульований. Складки і провисающая тканину погіршують підтримку, а надмірно натягнуті сегменти створюють нерівномірне тяжіння, можуть тиснути і стати причиною дискомфорту.

вертикальне положення

Дитина розташовується на висоті, що варіюється за потребами дитини і батька. Як правило, ознакою добре надягнутого слінгу є можливість поцілувати верхівку або лоб дитини.

У вертикальному положенні слінг повинен забезпечувати підтримку під потилицею в області шиї, підтримку спини, тазу і стегон.

Голова у дітей в розслабленому стані і у дітей, які ще не вміють тримати голову, не повинна загинатися до грудей і може бути трохи відкинута назад.

Підтримуюча голову тканину або валик проходить під потилицею або по голові на рівні вуха.

Голова у дітей в розслабленому стані і у дітей, які ще не вміють тримати голову, не повинна загинатися до грудей і може бути трохи відкинута назад. Загин голови дитини до грудей у ​​вертикальному положенні може бути обумовлений надмірним затягуванням верхнього борту слінгу. При регулюванні верхньої частини слінгу приділяйте увагу смузі тканини приблизно в 20 см від верхньої кромки, а не однієї тільки верхній кромці.

Спина. Поки дитина не навчився тримати спину, а також у дитини в розслабленому стані (у сні), спина повинна бути округлена. Це скругление дозволяє міжхребцевих дисків повноцінно амортизувати кроки дорослого. Надмірне натяг тканини або лямок в районі попереку дитини і трохи вище сприяє неприродно розпрямленні для раннього віку положенню хребта. Підросла дитина в періоди неспання може самостійно випрямляти спинку. Таз дитини повинен бути підвернутими до мами (як ніби малюк «підібгав хвоста»).

У такій позі дитина знаходиться вертикально в слінгу

Ніжки розведені на комфортний для дитини кут (як правило, 60-110 градусів; кут утворюється стегнами дитини). Коліна знаходяться вище таза і впираються в маму. Шкарпетки стоп «дивляться» в різні боки, або вільно звисають. Слінг рівномірно підтримує стегна і таз дитини від коліна до коліна в цьому природному положенні, ніжки від колін звисають з слінгу.

Кут між стегнами - 60-110 градусів, кут по вертикалі - 110-120 градусів

Обіймати маму ніжки можуть, коли дитина вже досить великий. Не розводьте ніжки насильно ширше комфортного кута.

Слінг повинен щільно притягувати дитини до носить. Проконтролювати це можна після закінчення намотування, прибравши руки підтримували дитини при намотування. Якщо дитина в слінгу змістився вниз або в сторону більш ніж на 3 см - притягання недостатньо сильне.

Коли слінг повністю надітий, дитина притягнутий, необхідна корекція пози: дорослий, взявши дитину за гомілки, підштовхує його коліна вгору, трохи зближуючи їх.

Вертикальне положення в позі ембріона - із захованими всередину слінгу ніжками - рекомендується тільки для дітей з сильним гіпертонусом і недоношених немовлят (у зв'язку з нестабільною терморегуляцией). У цьому положенні рекомендується розташовувати ноги дитини, зігнуті в колінах, між батьком і дитиною, щоб уникнути тиску на стопи і можливості упиратися ними, так як при цьому виникає навантаження на спину дитини. Неприпустимо розміщення стоп під попою ребенка.Недостаткі пози ембріона - можливість утворення значних пустот між мамою і малюком, які ускладнюють фізіологічне розміщення дитини в слінгу. Тому доношеним дітям без гіпертонусу рекомендовано розміщення в слінгу з ніжками назовні з народження.

Горизонтальне положення (колиска)

Активне використання колиски обумовлено сформованими традиціями носіння в Росії.

У горизонтальному положенні в слінгу дитина розташований в тканини по діагоналі. Найнижчою точкою діагоналі є попа дитини, самої верхньої - голова, коліна також знаходяться вище попи. Дитина розташовується на висоті, зручній мамі, полубоком до мами. Мама повинна завжди бачити обличчя дитини, тобто особа не має перебувати під грудьми, під пахвою, бути поверненим вниз, бути накритим тканью.В горизонтальному положенні слінг повинен забезпечувати підтримку в області потиличної частини голови, спини, тазу і стегон.

Початківцям рекомендується підтримувати голову дитини на згині ліктя щонайменше в перший тиждень носіння.

Також обов'язкова підтримка голови на згині ліктя під час годування дитини до 3-4 місяців (головка дитини може бути як всередині слінгу, так і поза тканини).

Між підборіддям і грудьми дитини повинен міститися 1-2 пальця дорослого, підборіддя дитини не повинен бути притиснутий до його грудей. Слід уникати положення дитини, що нагадує букву «С».

Загин голови дитини до грудей в горизонтальному положенні також може бути обумовлений надмірним затягуванням верхнього борту слінгу. Щоб уникнути С-позиції при регулюванні приділяйте увагу тієї частини слінгу, яка припадає на плечі і верх спини дитини. Верхню крайку сильно тягнути не рекомендується.

Голова, плечі і вісь хребта знаходяться на одній площині. При цьому голова дитини в положенні колиски розташована досить високо, спина дитини розташована не горизонтально, а проходить майже під кутом 30-45 градусів.

Спинка підтримується тканиною рівномірно по всій довжині, зберігаючи фізіологічну округленими. Варто уникати поперечних складок на тканині в районі шиї і спинки дитини, тому що при належному натягу полотна, складки будуть врізатися. Слід витягати для підтримки малюка рівно стільки тканини, скільки потрібно для підтримки тіла до верхівки, залишаючи надлишок тканини під колінами дитини. Підтримуюча голову тканину по маківці або тім'ячку і на рівні вуха. Внутрішній бортик слінгу проходить між мамою і малюком. Ноги дитини зігнуті в колінах, підняті і спрямовані до живота, коліна знаходяться вище таза. Слінг підтримує ноги під колінами, ноги від колін звисають з слінгу, новонароджений в горизонтальному положенні може міститися в слінг цілком, з ногами всередині.

Нижня рука малюка або іде під мишку дорослому, або обидві руки розташовуються на грудях у дитини.

Не рекомендується носити в слінгу в горизонтальному положенні:

а) недоношених немовлят в зв'язку з підвищенням ймовірності у них апное (зупинка дихальних рухів) в такому положенні;

б) немовлят з діагностованими відхиленнями у розвитку тазостегнового суглоба;

в) особливих (з відхиленнями і відставанням у розвитку) дітей з проблемами дихання, які страждають на епілепсію, з сильним гипотонусом, що не дозволяє повернути голову під час відрижки і т.д. ;

г) дітей із захворюваннями, що утрудняють дихання (ГРВІ тощо).

Увага: не варто використовувати «колиску» як єдиний спосіб носіння в слінгу новонародженого. Положення в слінгу повинні повторювати різноманітні звичні вам і малюкові положення на руках.

Також не варто забувати про односторонню навантаженні на тіло дитини і мами, чергування сторін носіння обов'язково!

Вікові обмеження

Вказівка ​​в інструкціях і рекомендаціях конкретного віку не враховує індивідуальних особливостей розвитку кожної дитини. Тому Асоціація слінгоконсультантом рекомендує орієнтуватися на навички кожної конкретної дитини. Нижче кожен конкретний вік приведений у відповідність з навичками, якими повинен володіти дитина для певних положень в слінгу. Якщо ваша дитина досяг зазначеного в інструкції або рекомендації віку, але ще не володіє відповідними навичками, освоєння нового положення або нової перенесення слід відкласти до появи цієї навички у дитини.

ВІК

НАВИЧКА

1 - 2 місяці

У більшості дітей пропадає вроджений тонус, більшість дітей ще не тримає голову і спинку.

3 місяці

Дитина тримає голову і починає тримати спинку: в положенні на животі тримає голову і грудку над горизонтальною поверхнею, починає підніматися на кулачках, починає перевертатися.

4 - 6 місяців

Впевнене тримання спинки (розвинена мускулатура спини), дитина перевертається, в положенні на животі опора на витягнуті руки, аж до положення на четвереньках.

6 місяців

Дитина намагається сісти / сидить самостійно. Самостійне сидіння має на увазі, що дитина, яку посадили на рівну поверхню, здатний без підтримки деякий час сидіти на ній і не завалюватися набік.

9 місяців

Дитина стоїть біля опори.

1 рік

Дитина самостійно ходить.

Етапи формування вигинів хребта і відповідні їм навички

З народження можна носити дитину в горизонтальних положеннях (різні варіанти «колиски»). Дитина вагою до 3,5-4 кг може поміщається в слінг цілком (з ніжками!).

З народження (якщо дозволяє м'язовий тонус) дитини можна носити вертикально в М-позиції з ніжками назовні в регульованих слінгу і намотках, що дозволяють щільно притягти плечовий пояс дитини і забезпечують підтримку голови.

З народження можна носити дитину на животі мами зі зміщенням в сторону стегна ( «на полубедре») в регульованих слінгу і намотках, що дозволяють щільно притягти плечовий пояс дитини і забезпечують підтримку голови.

З віку, в якому дитина впевнено тримає голову і починає тримати спинку (зазвичай це 3-4 місяці), можна носити його на стегні. Асоціація слінгоконсультантом рекомендує з цього етапу розвитку починати носити дитину на стегні без слінгу (з впевненою фіксацією спинки малюка). Також в цьому віці можна звільняти ручки малюкові в вертикальному положенні спереду і на полубедре (верхній край слінгу при цьому проходить не нижче пахв дитини).

З віку, коли дитина робить спроби сісти / сидить самостійно (зазвичай з 6 місяців), можна носити його в ергономічних рюкзаках і фаст-слінгу.

Хіпсіти не належать до слінгу, і Асоціація слінгоконсультантом вважає носіння на Хіпс безпечним тільки для дітей після 9 місяців (дитина впевнено стоїть біля опори, починає ходити з підтримкою).

Заспинними носіння дитини рекомендується починати тоді, коли мама впевнено володіє слінгом, технікою носіння за спиною без слінгу, також при дотриманні умови, що мама відчуває подих дитини: ніс дитини повинен перебувати на рівні шиї мами або вище.

Увага: носіння дитини за спиною у віці 0-3 місяці рекомендовано досвідченим Слінгомами, або має освоюватися за допомогою слінгоконсультанта. Безпечніше починати освоєння заспинного носіння з підросли дитиною, який вже тримає спину або навіть сидить. Для освоєння навику заспинного носіння самостійно рекомендується залучити помічника, який зможе підстрахувати дитини. Для тренування і звикання доцільно починати носити дитину на спині без слінгу, зручніше це робити в ігровій формі.

тимчасові обмеження

Дитину в слінгу можна носити стільки ж, скільки на руках, за умови правильного розташування. Якщо мама не висаджує дитини, необхідно робити штучні паузи: приблизно кожні сорок хвилин - годину виймати дитину з слінгу і розминати, дозволяти йому рухатися поза слінгу, носити в інших положеннях протягом 10-20 хвилин. Якщо малюк заснув в слінгу, можна не турбувати його, поки він не прокинеться.

Основні правила для слінгу з кільцями (вікові рамки приблизні)

У горизонтальних положеннях можна носити дитину з народження.

Горизонтальне положення в слінгу з кільцями: з народження

У вертикальних положеннях і на полубедре можна носити дитину з народження.

З 3-4 місяців можна носити дитину в слінгу з кільцями на стегні.

На стегні - з 3-4 місяців

Приблизно після півроку можна носити дитину на спині.

На спині - з 6 місяців

Кільця слінгу повинні розташовуватися у носить спереду, в підключичної ямці. Від них вгору йде плече слінгу (та сторона тканини, в яку вшиті кільця), а вниз, продіте крізь кільця полотно (хвіст), за допомогою якого здійснюється регулювання розміру кишеньки для дитини.

Кишеньку для дитини утворюється з тієї частини тканини, яка проходить по животу мами від пахви до кілець. Тканина по спині мами повинна бути щільно підтягнута уздовж (можливий варіант з перекрутив тканини), щоб при регулюванні кільця залишалися практично нерухомими і не з'їжджали вниз.

Тканина від голови дитини до стегон натягнута (не має складок); вся інша тканина проходить під колінами дитини і заправлена ​​між дорослим і малюком. Верхній край кишені повинен проходити на рівні пахв батька (при положенні спереду, на полубедре або на стегні) або на рівні плечей (при положенні за спиною).

Плече слінга має розташовуватися так, щоб ближній до шиї, внутрішній край був приблизно в районі верхнього кінця ключиці, а зовнішній - на кілька сантиметрів нижче ската плеча.

Потрібно обов'язково чергувати плечі (і сторони), на яких мама носить дитини. У горизонтальних положеннях потрібно носити малюка головою як в одну, так і в іншу сторону, вертикально необхідно носити дитину як на одному, так і на іншому плечі, - приблизно однаково по часу. Від цього залежить не тільки мамина постава, але і рівномірний розвиток м'язового корсету дитини.

У горизонтальному положенні слінг повинен бути добре розправлений від голови до колін дитини. Внутрішній бортик слінгу, що проходить між мамою і дитиною, повинен бути також добре розправлений. Голову дитини перший час потрібно притримувати однією рукою. При годуванні голову потрібно притримувати обов'язково; коли дитина спить, можна або покласти голову дитини на мамині груди і притягнути тканиною, або трохи пріопустіть під груди, але так, щоб обличчя дитини залишилося повністю відкритим.

У вертикальних положеннях нижній бортик слінгу повинен проходити під колінами дитини, попа дитини - потопати в кишені з тканини, а коліна - розташовуватися вище попи, верхній бортик повинен проходити не нижче лопаток дитини і щільно притискати дитини до батьків.

Коліна дитини повинні бути розсунуті на зручний дитині кут. Таз не повинен бути «розплющений» по мамі зайве притягнутим полотном слінгу.

Мама повинна контролювати тиск в області під колінами малюка, край слінгу не повинен врізатися. При необхідності мама може послабити самий нижній край слінгу в кільцях (кромку), для зменшення тиску.

Послаблюємо врізався кромку під колінами: 1) знаходимо кромку під коліном, 2) починаємо витягати кромку через кільця, 3) перевіримо, чи достатньо вільно, 4) переведемо утворилася вільну тканину до колін дитини

Основні правила для слінгу-кишені (вікові рамки приблизні)

Якщо ви вибрали нерегульований слінг-кишеню, він повинен ідеально підходити вам за розміром.

У горизонтальних положеннях можливо носити дитину з народження. Проте носіння з народження в горизонтальному положенні в слінгу-кишені рекомендується тільки для досвідчених мам. Якщо ви тільки починаєте освоювати слінг, покличте на допомогу консультанта, що має право консультувати з слінгу-кишенях, і попросіть його про додаткове контрольному виїзді для перевірки правильності положення дитини в кишені.

Правильне горизонтальне положення в слінгу-кишені: запросіть консультанта!

У вертикальних положеннях і на полубедре можливо носити дитину з народження в регульованому слінгу-кишені. Проте носіння вертикальне носіння з народження в регульованому слінгу-кишені рекомендується тільки для досвідчених мам. Якщо ви тільки починаєте освоювати слінг, покличте на допомогу консультанта, що має право консультувати з слінгу-кишенях. У нерегульованому кишені вертикальне носіння і носіння на полубедре можливо тільки тоді, коли кишеню досить щільно притягує до мами плечі дитини.

Вертикальне положення в слінгу-кишені і положення на полубедре:
плечі повинні бути добре притягнуті!

На стегні і на спині можна носити дитину з 3-4 місяців за умови, що його плечовий пояс досить добре притягнутий.

Розмір нерегульованого кишені: нижня точка дитини, яка віддана в слінг, не повинна бути нижче стегнового суглоба дорослого. Оптимально - якщо вона знаходиться в проміжку від талії до верхнього виступу тазової кістки.

Нижня точка тіла дитини в добре підібраному нерегульованому кишені буде знаходитися в проміжку від талії до верхнього виступу тазової кістки

При надяганні слінг-кишеню складається вздовж, точно навпіл. Витачками кишені ( «посмішка») в вертикальних положеннях завжди буде збігатися з лінією хребта дитини. Центральна точка виточки повинна збігатися з попою дитини як в вертикальних, так і в горизонтальних положеннях. Краї кишені (розкриття), як правило, знаходяться у шиї дорослого. Можливо надягати кишеню розкриттям від шиї для зменшення розміру. Регулювання нерегульованих кишень також здійснюється за рахунок зменшення глибини кишені (внутрішня частина кишені, тобто прилягає до тіла дорослого, витягується вгору по тілу дорослого) і одвороту зовнішньої частини кишені на плечі. При наявності підбитих синтепоном бортиків кишеню надягають бортиками назовні для носіння в горизонтальних положеннях і бортиками всередину для носіння в вертикальних положеннях.

Тканина натягується по спині дитини без складок, надлишки тканини проходять під колінами малюка і заправлені між дорослим і дитиною. Верхній край кишені проходить на рівні пахв батька. На плечі тканину розташовується так, щоб ближній до шиї, внутрішній край був приблизно в районі верхнього кінця ключиці, а зовнішній на кілька сантиметрів нижче ската плеча.

Необхідно чергувати плечі, на яких мама носить дитини. Від цього залежить і мамина постава, і розвиток м'язового корсету дитини.

У горизонтальному положенні дитина укладається в слінг не вздовж тканини, а по діагоналі. В іншому випадку тіло дитини прийме положення, подібне до букви «С». Центр виточки збігається з попою дитини. Слінг має бути добре розправлений від верхівки до колін дитини. Внутрішній бортик слінгу, що проходить між мамою і дитиною, повинен бути також добре розправлений, при необхідності - витягнуть нагору, щоб зменшити глибину слінгу. Голову дитини перший час потрібно притримувати однією рукою. При годуванні голову потрібно притримувати обов'язково. Коли дитина спить, можна натягнути тканину на голову, але так, щоб щоб обличчя дитини залишилося повністю відкритим, а голова не пригинають до грудей.

У вертикальних положеннях нижній бортик слінгу повинен проходити під колінами дитини, попа дитини повинна потопати в кишені з тканини, а коліна - розташовуватися вище попи. Коліна дитини повинні бути розсунуті на зручний дитині кут. Верхній бортик повинен проходити не нижче лопаток дитини і щільно притискати дитини до батьків.

Основні правила для тканого слінгу-шарфа (вікові рамки приблизні)

У горизонтальних положеннях можна носити дитину з народження.

У вертикальних положеннях і на полубедре можна носити дитину з народження в намотках, що дозволяють відрегулювати тяжіння плечового пояса ( «Хрест над кишенею», «Кенгуру»), і з трьох-чотирьох місяців для всіх інших ( «Хрест під кишенею», «Простий хрест " та інші).

За спиною дитини можна носити з перших тижнів життя за умови досвідченості мами в слінгоношенія в намотках, що дозволяють відрегулювати тяжіння плечового пояса. Для початківців освоювати слінг рекомендується починати носіння за спиною з 3-4 місяців.

На стегні рекомендується починати носити дитину з 3-4 місяців.

На стегні в слінгу-шарфі

Внутрішнє полотно слінгу-шарфа повинно бути добре підтягнуто і розправляючи, виключаючи утворення складок і пустот. Надлишки тканини по ширині знаходяться у бортів і можуть утворювати валики для більш м'якої підтримки, краю слінгу не перетягнути.

Слінг повинен щільно притягувати дитини до мами, фіксуючи дитини в заданому положенні. Висота намотування варіюється мамою, виходячи з потреб малюка і мами (годування, індивідуальні особливості). Але на будь-якій обраній висоті намотування і в будь-який час намотування головним критерієм залишається рівномірність облягання дитини тканиною слінга (слінг як друга шкіра облягає тіло дитини і мами).

У «Тибетському хресті» можна носити дитину після року.

У горизонтальних положеннях (намотування « Хрест над кишенею »,« Хрест під кишенею »,« Хрест над кишенею на спині »,« простий хрест »,« Хрест на стегні »І інших) ніжки дитини повинні розташовуватися в М-позиції. У намотуванні «Хрест над кишенею» верхні полотнища можуть залишатися нерасправленном, підтримка здійснюється одним шаром тканини. Таз не повинен бути «розплющений» по мамі зайве притягнутим полотном слінгу.

Для більшого комфорту допустимо використання перекрутити і одворотів полотнищ, що йдуть по плечах мами.

Для трикотажного слінгу-шарфа діють ті ж інструкції, що і для тканого, але можливе використання тільки тришарових намоток і не рекомендовані заспинними положення.

Трикотажний слінг-шарф

Основні правила для май-слінгу (вікові рамки приблизні)

Май-слінг є умовно відповідним для новонародженого слінгом. Умовою його використання є м'яка тканинна структура, наявність підголівника. В силу чіткої, заданої конструкції май-слінгу подстраиваемость його під дитину набагато нижче, ніж у «несформованих» перенесень (слінг з кільцями, слінг-шарф), які ідеально індивідуально підганяються дорослим під будь-який вік і розвиток малюка.

Підтримка спини дитини в май-слінгу поступається підтримки слінгу-шарфа, але безперечною перевагою май-слінгу є простота в освоєнні батьками.

У « колисці »Можна носити дитину з народження.

Положення «колиска» в май-слінгу допустимо, але оскільки цей слінг традиційно розрахований на вертикальне положення дитини, такий стан вимагає певної навички або консультації. Лямки, що проходять по спині дитини повинні бути добре розправлені. Необхідно виключити можливість передавливания і випрямлення спини дитини лямками.

У вертикальних положеннях можна носити дитину з народження.

Необхідні умови: спинка май-слінгу проходить від коліна до коліна рівномірно підтримуючи стегна дитини. Дотримується М-позиція. Глибина посадки (наскільки просаджені попа) дорівнює довжині стегна (від коліна до сідниць). Спинка май-слінгу добре натягнута і щільно притягує дитини до батьків. Відсутні складки і порожнечі в районі тазу дитини, а також поздовжні або діагональні складки в районі хребта. Плечовий пояс дитини добре притягнутий, є можливість підтримки шиї дитини під потилицею. Голова не закинута назад, під час сну є можливість фіксації.

Необхідно виключити можливість перетягування і випрямлення фізіологічної округленими спини дитини лямками, що проходять по спинці май-слінгу.

Рекомендується уникати перекрутити і перехресть на спинці дитини як мінімум до віку самостійного сидіння дитини (6 місяців). Якщо малюк молодше, лямки можна перехрестити під попою, акуратно розправивши їх по ширині.

Май-слінг: вертикальне положення

Для того щоб зменшити висоту і ширину спинки, необхідно зробити подворот спинки слінга, один-два рази підігнувши пояс. Далі необхідно зібрати тканину спинки слінга дрібними складочками до потрібної ширини. Також для цієї мети можна скористатися тонкою гумкою.

на стегні можна носити дитину з 3-4 місяців. Положення «на стегні» в май-слінгу вимагає досвідченості мами, рекомендується відпрацювати всі рухи перш, ніж випробувати з малюком цю позу. Те ж саме можна сказати і про становище на спині.

Основні правила носіння в ергономічному рюкзаку (слінгу-рюкзаку), вік невідомий приблизно

До ергономічним рюкзаків можна адресувати моделі слінгів-рюкзаків (також звані «ерго», «фізіологічний рюкзак»), а також фаст-слінги.

При носінні в слінгу-рюкзаку слід враховувати, що це найменш пластична конструкція з усіх фізіологічних перенесень. Вона не може забезпечити правильність пози новонародженого або дитини, яка не досягла ваги 7,5 кг і не здатного заповнити своїм тілом обсяг рюкзака. Тому рекомендації по носінню в ній з народження або з двох тижнів Асоціація слінгоконсультантом дати не може.

Допускається носіння в ергономічному рюкзаку з віку, коли дитина впевнено тримає голову і в положенні лежачи на животі може піднятися з опорою на передпліччя. Як правило, це вік 4 місяці. У цьому віці допускається носіння животом до живота. Носіння в цьому віці в рюкзаку на стегні не рекомендується через вираженої асиметрії в цьому положенні в рюкзаку. Носіння за спиною в цьому віці в рюкзаку не рекомендується, оскільки малоймовірно, що дорослий в разі такого носіння зможе в достатній мірі контролювати стан дитини, просаженность попи, округлений спинки.

Рекомендований вік для початку носіння в ергономічному рюкзаку - вік самостійного сидіння. Як правило, це вік 6-9 місяців. З цього віку Асоціація слінгоконсультантом може рекомендувати носіння в рюкзаку у всіх положеннях - животом до живота, на стегні і за спиною.

При носінні в рюкзаку слід звертати увагу на наступні моменти:

1. Верхній край пояса не впирається дитині в промежину, дитина не повинна на ньому сидіти. Попа дитини як би нависає над поясом, трохи перекриваючи його.

2. Коліна дитини, ще не вміє ходити, обов'язково підняті вище попи і підтримуються бічними краями спинки в підколінної області на потрібній висоті. Якщо дитина вміє ходити, бічні краю спинки можуть не досягати підколінної області.

3. Спинка рюкзака добре натягнута по спинці дитини, під попою не утворюється "бульбашка" з тканини. Попа просаджені вниз, таз підвернутими (як ніби «хвіст підібганий»). Верх спинки проходить по плечах дитини, ручки заховані всередину. Або - під пахвами, ручки зовні. Слідкуйте за тим, щоб верх спинки не опускався на рівень попереку дитини.

4. Лямки проходять по плечах у мами паралельно і з'єднуються спеціальної додаткової стропой або перехрещуються у мами на спині без перекрутити і стропой б не з'єднувалися.

5. Лямки затягнуті щільно, але не перетягнуті. В області попереку спинка дитини в розслабленому стані (під час сну) округлена, прогину в попереку немає.

Техніка безпеки при носінні дитини в слінгу

1. Безпека розташування дитини

- При носінні в слінгу ви завжди повинні бачити обличчя дитини, при носінні за спиною - зберігати контакт з дитиною, відчувати його дихання.

- Утримайтеся від годування дитини на ходу (особливо в положенні «колиска»), тому що при годуванні в слінгу ваша увага повинна повністю бути направлено на дитину.

- Категорично не можна носити дитину в слінгокуртка в горизонтальному положенні, якщо ви не бачите його особи.

- Використовуйте тільки рекомендовані Асоціацією слінгоконсультантом положення, при скруті в освоєнні звертайтеся до досвідченими Слінгомами, слінгоконсультантом.

- У перші місяці використання слінгу перевіряйте позу дитини в слінгу, дивлячись на себе в дзеркало, звертайте увагу на 3 найважливіші аспекти адекватної підтримки: фіксація спини, шиї і тазу.

- Для малюків з проблемами в розвитку використання слінгу рекомендується після консультації з лечащими фахівцями.

- Чергування поз, сторін, а також тимчасові перерви необхідно обов'язково застосовувати, виходячи з потреб мами і дитини.

1. Безпека використання слінгу

- Використовуючи слінг, будьте уважні при проходженні дверних прорізів, остерігайтеся косяків і кутів. Ваші габарити з малюком в слінгу змінилися, ви повинні звикнути до них, щоб уникнути травм.

- Чи не нахиляйтеся вниз, коли дитина знаходиться в слінгу, навіть якщо ви підтримуєте малюка однією рукою. Якщо вам необхідно підняти щось з підлоги - присядьте.

- Пам'ятайте, що діти цікавляться всім навколо і всюди тягнуть ручки. Будьте пильні, не перебуваєте поблизу потенційно небезпечних предметів з дитиною в слінгу.

- Не використовуйте слінг як заміну авто- і велокресло!

- Не їжте гарячу їжу і не пийте гарячий ие напої з дитиною в слінгу. Зачекайте, поки їжа стане теплою.

- Носіть взуття на невисокому (3 - 5 см) стійкому каблуці (або без каблука) і на нековзною підошві. Гуляючи по вулиці з дитиною в слінгу, не поспішайте, вибирайте знайому, рівну дорогу.

- Не робіть з дитиною в слінгу поворотів навколо осі хребта, поверніться всім корпусом, переступаючи ногами.

- Остерігайтеся різких рухів, стрибків. З дитиною в слінгу не рекомендуються заняття потенційно небезпечними видами спорту (біг, лижі, ковзани, верхова їзда, сноуборд, велосипед, байдарки, катамарани, інші водні види спорту і т.д.)

- Уникайте різкого закидання голови дитини назад: в транспорті сідайте проти ходу руху, якщо дитина перебуває на вас попереду, і по ходу руху, якщо дитина у вас на спині.

- Зверніть увагу на свій гардероб: уникайте одягу з блискавками, гудзиками, стразами і іншими опуклими елементами дизайну - вони можуть пошкодити малюкові.

- При наявності відхилень у здоров'ї мами зверніться за консультацією до лікаря, не зловживайте частим і тривалим слінгоношенія. При отпределенном навику заснув дитини з багатьох намоток і слінгів можна, не розбудивши, перекласти в ліжко, колиска, коляску і т.п. Користуйтеся цією можливістю.

- Намагайтеся не перегрівати малюка в слінгу: взимку надягайте на нього на 1 - 2 шари одягу менше, ніж якби ви гуляли з ним без слінгу, влітку не виходьте на прогулянку в полуденний час, не поспішайте, не дозволяйте важкої фізичної роботи з дитиною в слінгу.

- Всі можливі положення дитини в слінгу передбачають САМОСТІЙНА їх здійснення. Помічник може знадобитися тільки для підстраховки при заспинними положеннях. Освоєння технік намоток можна починати з тренувань без дитини (з лялькою, м'якою іграшкою).

Редакція від 1 грудня 2012
Джерело: Некомерційне партнерство «Ліга слінгоконсультантом» - http://www.slingoliga.ru
авторизованого:
Юлія Фадєєва
Анастасія Величко
Євгенія Мулаева
Наталя Потеха
Ольга плескання
Софія Миколаєва