Блог про розлади харчової поведінки

Наши партнеры ArtmMisto

Я не хотіла писати цей пост, так як підозрюю, що він викличе багато тривоги, сумнівів і питань до мене, не на всі з яких я можу (або хочу) відповідати. З іншого боку, мені не подобається, що моє ім'я як і раніше асоціюється з чимось, що я більше не на 100% підтримую. Мені також здається, що історія буде неповною без мого негативного досвіду, плюс люди, з якими я це обговорювала, радили мені написати про нього.

Але спочатку хочу дещо прояснити. По-перше, пост не ставить перед собою мету критику HDRM з наукової точки зору, тому що рішення перестати слідувати HDRM було викликано в першу чергу моїм особистим досвідом. По-друге, я не закликаю нікого нічого робити або кидати те, що для вас працює.

UPD: Все написане нижче відноситься до протоколу HDRM в оригінальній версії (див. Сайт EDI - зокрема, тут і тут ). Як я зрозуміла з коментарів, деякі читачі використовували якісь аспекти протоколу зі своїми змінами і досягли хороших результатів. Це відмінно, але технічно це не є проходженням HDRM, тому що у HDRM є чітко позначені критерії: Читати далі

Переклад: Поліна

оригінал тут

Венді 45 років, вона живе в Вашингтоні і виховує дочку Беккі, з сьомого класу страждає на анорексію. Зараз Беккі 14 років; в якийсь момент вона так сильно схудла, що їй довелося лягти в лікарню, де її 6 місяців лікували від анорексії. Вже рік як вона повернулася додому, і її відновлення триває. Для збереження конфіденційності Венді попросила не використовувати в тексті прізвище. Вона поділилася своєю історією з кореспондентом TODAY's A. Pawlowski. Читати далі

Переклад: Поліна

оригінал тут , Всі посилання авторські

Звичайно, ніхто ніколи не готовий на 100% до відновлення. При ОРПП для системи відповіді на загрозу в мозку це все одно що стрибнути в рів з крокодилами, і навряд чи хтось за власним бажанням на це наважиться. Проте, ще до стрибка ви можете навчитися деяким прийомам поводження з крокодилами.

В першу чергу, не втомлюся повторювати: робота голодуючого мозку серйозно порушена. Я вже говорила про це в пості Pro-ana and Pro-mia Sites: What's the Deal? (Підзаголовок Sensing Impairment) (English, не перекладений). Мозок не може відстежити власні порушення. Тому вам залишається тільки повірити, що якщо ви серйозно обмежуєте себе в їжі і / або створюєте значний дефіцит енергії надмірними тренуваннями або іншими варіантами компенсаторного поведінки, то в першу чергу ви повинні почати їсти. Якщо люди навколо вас стурбовані і думають, що ви втратили контроль над ситуацією і не в змозі оцінити її небезпеку, то так і є, навіть якщо вам так не здається. Ви ж не сядете за кермо, якщо випили, нехай ви і відчуваєте себе «в порядку». І якщо люди навколо вас кажуть, що все погано, варто послухати їх і пройти необхідне лікування з медичною підтримкою. Читати далі

Переклад: Поліна

оригінал тут , Посилання теж звідти (якщо не вказано інакше)

Багато людей з активним ОРПП описують своє бажання обмежувати себе в їжі як невгамовний і жорстокий внутрішній голос. Як правило, ці «голоси» -не слухові галюцинації, як у людей з шизофренією. Просто внутрішній діалог, який йде в свідомості кожної людини, у людей з ОРПП стає набагато більш вираженим і сконцентрованому на самокритики і образах.

У деяких підходах зазвичай використовуються аналогії з війною, і пацієнту пропонують «перемогти» своє ОРПП; уїдливий внутрішня розмова бачиться як ворога, який повинен бути знищений. Багато успішно справляються, представляючи ОРПП як щось зовсім окреме від себе; але приблизно такій же кількості людей це гірко відгукнулося. Якщо ви не можете придушити цей стан, то його присутність стає ще більш загрозливим і зловісним, тому що ви тільки що переконалися - воно сильніше вас. Читати далі

Переклад: Поліна

оригінал тут

Гіпотетичний сценарій. Ви жінка, і знайомий чоловік (хоча ви не питали його думки) вам каже: «Мені здається, на тобі зараз бюстгальтер на кісточках. Думаю, тобі варто знати, що він викликає рак грудей; мені б не хотілося, щоб з тобою це сталося. Так, я прочитав про це на сайті за авторством одного дуже розумного хлопця, який знає толк в тому, про що говорить, зокрема - що тиск кісточок стискає груди і надає нездоровий вплив на тканини ».

Що б ви при цьому подумали? Читати далі

Переклад: Поліна

оригінал тут .

Питання в наступному: ви уявляєте, як їдять «нормальні» люди?

Я не маю на увазі ті уявлення, що з'являються у вас на підставі фотографій щойно приготовленою і оформленої їжі, яку люди публікують в інстаграм. Я в буквальному сенсі маю на увазі те, як люди їдять. Читати далі

Автор: Поліна

ми не раз , не два і навіть не п'ять писали про те, що краще, що ви можете зробити при відновленні - звернутися за психологічною допомогою і підтримкою. І це, звичайно, розумний і правильний рада, але дуже порожній. Бо ніяк не відповідає на закономірно з'являються питання - як знайти фахівця? Мало хто готовий витрачати час, гроші (часом виправдано, а часом і невиправдано чималі) на пошуки - і до того ж ризикувати при цьому і без того порушеною душевною стабільністю.

На жаль, у мене є дуже невтішна новина - з великою ймовірністю вам все одно доведеться витратити все вищеперелічене. І правда - чим психолог-консультант / психіатр (залежить від складності випадку) відрізняється від перукаря, стоматолога, навіть продавця на ринку? У тому, щоб знайти свого - нічим. Потрібно докласти зусиль. Читати далі

У нас з'явився новий автор і перекладач - Аня ! Ми потім додамо інформацію про неї в розділ «Автори», а поки ось її перша стаття.

Переклад: Аня

оригінал тут , Всі посилання авторські, але для тих, які вже перекладені, це російська версія (посилання на оригінал ви завжди можете знайти на початку перекладної статті).

У процесі ведення цього сайту і його форумів я прийшла до висновку, що обмежувальні розлади харчової поведінки сприймаються нашим суспільством як норма, а не порушення. Читати далі

Переклад: Альона

оригінал тут (Див. Посилання внизу оригінальної статті для інших постів з цієї ж серії).

* У цій статті, як і всюди на сайті, слово «товстий» вживається в нейтральному (описовому; НЕ образливому) значенні, яке і було раніше основним.

звідси

Це сталося в четвертому класі. Я сиділа в кабінеті лікаря, вперше почервонівши від сорому. Мені тільки що повідомили, що у мене зайву вагу.

«Швидше за все, це через всіх цих піц та морозива. Вони смачні, правда? Але через них ти стаєш товщі ». Читати далі

Переклад: Поліна

оригінал тут , Посилання авторські

Вступ (Олена): повинна сказати, що це складний для читання і в деякому сенсі суперечливий пост. У будь-якому випадку, раджу обов'язково подивитися мої короткі висновки в кінці і (якщо ви подивитеся на пост) співвіднести їх з тим, як ви його зрозуміли - щоб не приписувати Гвінет то, чого вона не затверджувала. Крім того, можуть бути деякі розбіжності в термінах або підходах з тим, що ми бачимо в країнах СНД (Гвінет живе в Канаді).

Я відразу перерахую всі свої переконання і дисклеймер.

Наша західна культура месіанськи сконцентрована на перетворенні лузерів в переможців. Я заперечую цього дихотомію як спосіб визначення людського стану.

Я не приймаю аксіому, що негативний емоційний або психологічний стан - це «погано», а позитивне емоційне або психологічний стан - це «добре». Читати далі