- Як запекти рибу в духовці з картоплею, болгарським перцем і часником - простий рецепт з фото Риба...
- Як запекти рибу в духовці з картоплею, болгарським перцем і часником - простий рецепт з фото
- Як запекти рибу в духовці з картоплею, болгарським перцем і часником - простий рецепт з фото
- Як запекти рибу в духовці з картоплею, болгарським перцем і часником - простий рецепт з фото
Як запекти рибу в духовці з картоплею, болгарським перцем і часником - простий рецепт з фото 
Наши партнеры ArtmMisto
Риба з картоплею і перцем
Фото: depositphotos.com
Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує вживати не менше трьох порцій морської риби в тиждень (порція - 100 г рибного філе без шкіри кісток і додаткових інгредієнтів). ми поділимося корисним рецептом запеченої риби - з болгарським перцем, картоплею і пряними травами.
Риба з овочами
Складові:
- 500 г філе морської риби
- 500 г картоплі
- 1 солодкий перець
- 2 подрібнених зубчики часнику
- по 1/4 подрібненого сушеного розмарину, лаврового перцю і мускатного горіха
- 1/2 ч.л. меленого червоного перцю
- трохи лимонного соку
- сіль перець
- 1 ст.л. рослинної олії
Рецепт приготування:
- Підготовлену рибу нарізати порційними шматками. Перемішати її зі спеціями, лимонним соком і часником, залишити маринуватися на 1-2 години.
- Застелити деко фольгою і змастити маслом. Викласти зверху нарізаний тонкими кружальцями картоплю, полити його маринадом від риби.
- Зверху розкласти нарізаний півкільцями солодкий перець і шматки риби. Запікати в розігрітій до 180 С духовці близько 30 хвилин. Готова риба повинна легко протикати виделкою.
Нагадаємо, раніше ми писали, як приготувати лазанью з шпинатом і лососем . Сайт "Сегодня" також ділився рецептом грецького рибного супу . Крім цього, ми розповідали, як запекти філе лосося в медово-соєвому соусі .
Дивіться відео, як приготувати гарячу закуску з лосося зі шпинатом:
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
джерело: сьогодні
Як запекти рибу в духовці з картоплею, болгарським перцем і часником - простий рецепт з фото
Риба з картоплею і перцем
Фото: depositphotos.com
Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує вживати не менше трьох порцій морської риби в тиждень (порція - 100 г рибного філе без шкіри кісток і додаткових інгредієнтів). ми поділимося корисним рецептом запеченої риби - з болгарським перцем, картоплею і пряними травами.
Риба з овочами
Інгредієнти:
- 500 г філе морської риби
- 500 г картоплі
- 1 солодкий перець
- 2 подрібнених зубчики часнику
- по 1/4 подрібненого сушеного розмарину, лаврового перцю і мускатного горіха
- 1/2 ч.л. меленого червоного перцю
- трохи лимонного соку
- сіль перець
- 1 ст.л. рослинної олії
Рецепт приготування:
- Підготовлену рибу нарізати порційними шматками. Перемішати її зі спеціями, лимонним соком і часником, залишити маринуватися на 1-2 години.
- Застелити деко фольгою і змастити маслом. Викласти зверху нарізаний тонкими кружальцями картоплю, полити його маринадом від риби.
- Зверху розкласти нарізаний півкільцями солодкий перець і шматки риби. Запікати в розігрітій до 180 С духовці близько 30 хвилин. Готова риба повинна легко протикати виделкою.
Нагадаємо, раніше ми писали, як приготувати лазанью з шпинатом і лососем . Сайт "Сегодня" також ділився рецептом грецького рибного супу . Крім цього, ми розповідали, як запекти філе лосося в медово-соєвому соусі .
Дивіться відео, як приготувати гарячу закуску з лосося зі шпинатом:
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
джерело: сьогодні
Як запекти рибу в духовці з картоплею, болгарським перцем і часником - простий рецепт з фото
Риба з картоплею і перцем
Фото: depositphotos.com
Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує вживати не менше трьох порцій морської риби в тиждень (порція - 100 г рибного філе без шкіри кісток і додаткових інгредієнтів). ми поділимося корисним рецептом запеченої риби - з болгарським перцем, картоплею і пряними травами.
Риба з овочами
Інгредієнти:
- 500 г філе морської риби
- 500 г картоплі
- 1 солодкий перець
- 2 подрібнених зубчики часнику
- по 1/4 подрібненого сушеного розмарину, лаврового перцю і мускатного горіха
- 1/2 ч.л. меленого червоного перцю
- трохи лимонного соку
- сіль перець
- 1 ст.л. рослинної олії
Рецепт приготування:
- Підготовлену рибу нарізати порційними шматками. Перемішати її зі спеціями, лимонним соком і часником, залишити маринуватися на 1-2 години.
- Застелити деко фольгою і змастити маслом. Викласти зверху нарізаний тонкими кружальцями картоплю, полити його маринадом від риби.
- Зверху розкласти нарізаний півкільцями солодкий перець і шматки риби. Запікати в розігрітій до 180 С духовці близько 30 хвилин. Готова риба повинна легко протикати виделкою.
Нагадаємо, раніше ми писали, як приготувати лазанью з шпинатом і лососем . Сайт "Сегодня" також ділився рецептом грецького рибного супу . Крім цього, ми розповідали, як запекти філе лосося в медово-соєвому соусі .
Дивіться відео, як приготувати гарячу закуску з лосося зі шпинатом:
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
джерело: сьогодні
Як запекти рибу в духовці з картоплею, болгарським перцем і часником - простий рецепт з фото
Риба з картоплею і перцем
Фото: depositphotos.com
Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує вживати не менше трьох порцій морської риби в тиждень (порція - 100 г рибного філе без шкіри кісток і додаткових інгредієнтів). ми поділимося корисним рецептом запеченої риби - з болгарським перцем, картоплею і пряними травами.
Риба з овочами
Інгредієнти:
- 500 г філе морської риби
- 500 г картоплі
- 1 солодкий перець
- 2 подрібнених зубчики часнику
- по 1/4 подрібненого сушеного розмарину, лаврового перцю і мускатного горіха
- 1/2 ч.л. меленого червоного перцю
- трохи лимонного соку
- сіль перець
- 1 ст.л. рослинної олії
Рецепт приготування:
- Підготовлену рибу нарізати порційними шматками. Перемішати її зі спеціями, лимонним соком і часником, залишити маринуватися на 1-2 години.
- Застелити деко фольгою і змастити маслом. Викласти зверху нарізаний тонкими кружальцями картоплю, полити його маринадом від риби.
- Зверху розкласти нарізаний півкільцями солодкий перець і шматки риби. Запікати в розігрітій до 180 С духовці близько 30 хвилин. Готова риба повинна легко протикати виделкою.
Нагадаємо, раніше ми писали, як приготувати лазанью з шпинатом і лососем . Сайт "Сегодня" також ділився рецептом грецького рибного супу . Крім цього, ми розповідали, як запекти філе лосося в медово-соєвому соусі .
Дивіться відео, як приготувати гарячу закуску з лосося зі шпинатом:
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
джерело: сьогодні
Як запекти рибу в духовці з картоплею, болгарським перцем і часником - простий рецепт з фото
Риба з картоплею і перцем
Фото: depositphotos.com
Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує вживати не менше трьох порцій морської риби в тиждень (порція - 100 г рибного філе без шкіри кісток і додаткових інгредієнтів). ми поділимося корисним рецептом запеченої риби - з болгарським перцем, картоплею і пряними травами.
Риба з овочами
Інгредієнти:
- 500 г філе морської риби
- 500 г картоплі
- 1 солодкий перець
- 2 подрібнених зубчики часнику
- по 1/4 подрібненого сушеного розмарину, лаврового перцю і мускатного горіха
- 1/2 ч.л. меленого червоного перцю
- трохи лимонного соку
- сіль перець
- 1 ст.л. рослинної олії
Рецепт приготування:
- Підготовлену рибу нарізати порційними шматками. Перемішати її зі спеціями, лимонним соком і часником, залишити маринуватися на 1-2 години.
- Застелити деко фольгою і змастити маслом. Викласти зверху нарізаний тонкими кружальцями картоплю, полити його маринадом від риби.
- Зверху розкласти нарізаний півкільцями солодкий перець і шматки риби. Запікати в розігрітій до 180 С духовці близько 30 хвилин. Готова риба повинна легко протикати виделкою.
Нагадаємо, раніше ми писали, як приготувати лазанью з шпинатом і лососем . Сайт "Сегодня" також ділився рецептом грецького рибного супу . Крім цього, ми розповідали, як запекти філе лосося в медово-соєвому соусі .
Дивіться відео, як приготувати гарячу закуску з лосося зі шпинатом:
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
джерело: сьогодні
