1. Як запекти рибу в духовці з картоплею, болгарським перцем і часником - простий рецепт з фото Риба...
2. Як запекти рибу в духовці з картоплею, болгарським перцем і часником - простий рецепт з фото
3. Як запекти рибу в духовці з картоплею, болгарським перцем і часником - простий рецепт з фото
4. Як запекти рибу в духовці з картоплею, болгарським перцем і часником - простий рецепт з фото

Як запекти рибу в духовці з картоплею, болгарським перцем і часником - простий рецепт з фото

Наши партнеры ArtmMisto

Риба з картоплею і перцем

Фото: depositphotos.com

Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує вживати не менше трьох порцій морської риби в тиждень (порція - 100 г рибного філе без шкіри кісток і додаткових інгредієнтів). ми поділимося корисним рецептом запеченої риби - з болгарським перцем, картоплею і пряними травами.

Риба з овочами

Складові:

• 500 г філе морської риби
• 500 г картоплі
• 1 солодкий перець
• 2 подрібнених зубчики часнику
• по 1/4 подрібненого сушеного розмарину, лаврового перцю і мускатного горіха
• 1/2 ч.л. меленого червоного перцю
• трохи лимонного соку
• сіль перець
• 1 ст.л. рослинної олії

Рецепт приготування:

1. Підготовлену рибу нарізати порційними шматками. Перемішати її зі спеціями, лимонним соком і часником, залишити маринуватися на 1-2 години.
2. Застелити деко фольгою і змастити маслом. Викласти зверху нарізаний тонкими кружальцями картоплю, полити його маринадом від риби.
3. Зверху розкласти нарізаний півкільцями солодкий перець і шматки риби. Запікати в розігрітій до 180 С духовці близько 30 хвилин. Готова риба повинна легко протикати виделкою.

Нагадаємо, раніше ми писали, як приготувати лазанью з шпинатом і лососем . Сайт "Сегодня" також ділився рецептом грецького рибного супу . Крім цього, ми розповідали, як запекти філе лосося в медово-соєвому соусі .

Дивіться відео, як приготувати гарячу закуску з лосося зі шпинатом:

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram

джерело: сьогодні

Як запекти рибу в духовці з картоплею, болгарським перцем і часником - простий рецепт з фото

Риба з картоплею і перцем

Фото: depositphotos.com

Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує вживати не менше трьох порцій морської риби в тиждень (порція - 100 г рибного філе без шкіри кісток і додаткових інгредієнтів). ми поділимося корисним рецептом запеченої риби - з болгарським перцем, картоплею і пряними травами.

Риба з овочами

Інгредієнти:

• 500 г філе морської риби
• 500 г картоплі
• 1 солодкий перець
• 2 подрібнених зубчики часнику
• по 1/4 подрібненого сушеного розмарину, лаврового перцю і мускатного горіха
• 1/2 ч.л. меленого червоного перцю
• трохи лимонного соку
• сіль перець
• 1 ст.л. рослинної олії

Рецепт приготування:

1. Підготовлену рибу нарізати порційними шматками. Перемішати її зі спеціями, лимонним соком і часником, залишити маринуватися на 1-2 години.
2. Застелити деко фольгою і змастити маслом. Викласти зверху нарізаний тонкими кружальцями картоплю, полити його маринадом від риби.
3. Зверху розкласти нарізаний півкільцями солодкий перець і шматки риби. Запікати в розігрітій до 180 С духовці близько 30 хвилин. Готова риба повинна легко протикати виделкою.

Нагадаємо, раніше ми писали, як приготувати лазанью з шпинатом і лососем . Сайт "Сегодня" також ділився рецептом грецького рибного супу . Крім цього, ми розповідали, як запекти філе лосося в медово-соєвому соусі .

Дивіться відео, як приготувати гарячу закуску з лосося зі шпинатом:

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram

джерело: сьогодні

Як запекти рибу в духовці з картоплею, болгарським перцем і часником - простий рецепт з фото

Риба з картоплею і перцем

Фото: depositphotos.com

Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує вживати не менше трьох порцій морської риби в тиждень (порція - 100 г рибного філе без шкіри кісток і додаткових інгредієнтів). ми поділимося корисним рецептом запеченої риби - з болгарським перцем, картоплею і пряними травами.

Риба з овочами

Інгредієнти:

• 500 г філе морської риби
• 500 г картоплі
• 1 солодкий перець
• 2 подрібнених зубчики часнику
• по 1/4 подрібненого сушеного розмарину, лаврового перцю і мускатного горіха
• 1/2 ч.л. меленого червоного перцю
• трохи лимонного соку
• сіль перець
• 1 ст.л. рослинної олії

Рецепт приготування:

1. Підготовлену рибу нарізати порційними шматками. Перемішати її зі спеціями, лимонним соком і часником, залишити маринуватися на 1-2 години.
2. Застелити деко фольгою і змастити маслом. Викласти зверху нарізаний тонкими кружальцями картоплю, полити його маринадом від риби.
3. Зверху розкласти нарізаний півкільцями солодкий перець і шматки риби. Запікати в розігрітій до 180 С духовці близько 30 хвилин. Готова риба повинна легко протикати виделкою.

Нагадаємо, раніше ми писали, як приготувати лазанью з шпинатом і лососем . Сайт "Сегодня" також ділився рецептом грецького рибного супу . Крім цього, ми розповідали, як запекти філе лосося в медово-соєвому соусі .

Дивіться відео, як приготувати гарячу закуску з лосося зі шпинатом:

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram

джерело: сьогодні

Як запекти рибу в духовці з картоплею, болгарським перцем і часником - простий рецепт з фото

Риба з картоплею і перцем

Фото: depositphotos.com

Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує вживати не менше трьох порцій морської риби в тиждень (порція - 100 г рибного філе без шкіри кісток і додаткових інгредієнтів). ми поділимося корисним рецептом запеченої риби - з болгарським перцем, картоплею і пряними травами.

Риба з овочами

Інгредієнти:

• 500 г філе морської риби
• 500 г картоплі
• 1 солодкий перець
• 2 подрібнених зубчики часнику
• по 1/4 подрібненого сушеного розмарину, лаврового перцю і мускатного горіха
• 1/2 ч.л. меленого червоного перцю
• трохи лимонного соку
• сіль перець
• 1 ст.л. рослинної олії

Рецепт приготування:

1. Підготовлену рибу нарізати порційними шматками. Перемішати її зі спеціями, лимонним соком і часником, залишити маринуватися на 1-2 години.
2. Застелити деко фольгою і змастити маслом. Викласти зверху нарізаний тонкими кружальцями картоплю, полити його маринадом від риби.
3. Зверху розкласти нарізаний півкільцями солодкий перець і шматки риби. Запікати в розігрітій до 180 С духовці близько 30 хвилин. Готова риба повинна легко протикати виделкою.

Нагадаємо, раніше ми писали, як приготувати лазанью з шпинатом і лососем . Сайт "Сегодня" також ділився рецептом грецького рибного супу . Крім цього, ми розповідали, як запекти філе лосося в медово-соєвому соусі .

Дивіться відео, як приготувати гарячу закуску з лосося зі шпинатом:

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram

джерело: сьогодні

Як запекти рибу в духовці з картоплею, болгарським перцем і часником - простий рецепт з фото

Риба з картоплею і перцем

Фото: depositphotos.com

Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує вживати не менше трьох порцій морської риби в тиждень (порція - 100 г рибного філе без шкіри кісток і додаткових інгредієнтів). ми поділимося корисним рецептом запеченої риби - з болгарським перцем, картоплею і пряними травами.

Риба з овочами

Інгредієнти:

• 500 г філе морської риби
• 500 г картоплі
• 1 солодкий перець
• 2 подрібнених зубчики часнику
• по 1/4 подрібненого сушеного розмарину, лаврового перцю і мускатного горіха
• 1/2 ч.л. меленого червоного перцю
• трохи лимонного соку
• сіль перець
• 1 ст.л. рослинної олії

Рецепт приготування:

1. Підготовлену рибу нарізати порційними шматками. Перемішати її зі спеціями, лимонним соком і часником, залишити маринуватися на 1-2 години.
2. Застелити деко фольгою і змастити маслом. Викласти зверху нарізаний тонкими кружальцями картоплю, полити його маринадом від риби.
3. Зверху розкласти нарізаний півкільцями солодкий перець і шматки риби. Запікати в розігрітій до 180 С духовці близько 30 хвилин. Готова риба повинна легко протикати виделкою.

Нагадаємо, раніше ми писали, як приготувати лазанью з шпинатом і лососем . Сайт "Сегодня" також ділився рецептом грецького рибного супу . Крім цього, ми розповідали, як запекти філе лосося в медово-соєвому соусі .

Дивіться відео, як приготувати гарячу закуску з лосося зі шпинатом:

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram

джерело: сьогодні