12 способів підняти мотивацію при катанні на велосипеді

Наши партнеры ArtmMisto

З кожним може статися те, що називається "перегорів". Коли прокидаєшся і розумієш, що сьогодні крутити педалі не хочеться. І на наступний день теж не хочеться. І взагалі не хочеться, набридло, час зайнятися іншими справами. Але в той же час приходить розуміння, ніби від вас відірвали більшу частину, без якої життя буде зовсім не тією. Кілька порад, які допоможуть знайти мотивацію, нижче.

Купити новий велосипед

Найбанальніше, що взагалі тільки можна запропонувати. Новий велосипед передбачає нові відчуття. Напевно захочеться швидше його випробувати. Мотивація тут як тут. Може бути старий просто вже приївся і викочуватися на ньому банально не цікаво. Якщо є довгохідний велосипед, саме час спробувати хардтейл. Якщо в наявності тільки хардтейли - чому б не пересісти на підвіс або фетбайк? Вибирати вам.
Обновки, частина 1

Звичайно, кожен раз, коли захотілося чогось нового, не купиш дорогий велосипед. Зате можна оновити компоненти! Немає регульованого підсідельного штиря? Саме час спробувати. Докупити гріпси або педалі одного кольору з ободами, наприклад. Це "освіжить" велосипед і вам знову захочеться вирватися з ним на прогулянку. Є варіант з установкою контактних педалей або навпаки, якщо приїлися контакти, поставити "топталки". І ще один варіант - оновлення екіпіровки, в якій катаєтеся. Кажуть допомагає.
Обновки, частина 2
А що в разі, якщо міняти нічого? Все просто: спробуйте помити велосипед. Ретельно. Пройдіться щіткою між зірок касети. Змастіть все від і до. Навіть ноги вилки, якщо ніколи цього не робили. Взагалі будь-яку рухому частину, яку знайдете на велосипеді. Це теж може мотивувати, перевірено.
Купіть світло для велосипеда

Катання вночі - зовсім особливе. Схоже на катання днем ​​тільки тим, що ви їдете. Більше нічим. Обов'язково спробуйте, а щоб відчувати себе комфортніше, обзаведіться парочкою хороших фар.
Прокатаєтеся по новому (для себе) Трейл

Давно не вибиралися в нові місця? Саме час зайнятися цим. Нова місцевість - це завжди пригоди і можливо навіть трохи адреналіну. Хіба не чудово? Поїдьте на якісь траси, про які тільки чули і на які лише мріяли побувати. Або на звичній стежці спробуйте їхати швидше, зробити щось незвичайне, вийти із зони комфорту. Вам гарантовано сподобається.
Жізель

Чи доводилося вам літати / їздити на відпочинок на велосипеді? Ні? Настав час! Пошукайте парки з безліччю велосипедних трас або запишіться в тур з гідами на велосипедах. Не настільки важливо, в якій смузі ви живете. Не бійтеся зануритися з головою в катання - це допоможе знову розбудити втрачений інтерес.
кооперуйтеся

Катаєтеся в поодинці? Спробуйте знайти людину, з яким можна було б кататися разом. Або якщо вже катаєтеся з другом / подругою, шукайте третього / спробуйте покататися з ким-небудь ще. Якщо людина буде в кращій формі або їздити краще вас - це неодмінно підштовхне до прогресу. Як мінімум, це буде не звична їзда. З іншого боку, якщо людина менш підготовлений, це дозволить згадати "минулі роки" і подивитися на звичні вже речі поглядом тільки-тільки почав кататися любителя.
знову кооперуйтеся

Спробуйте кататися з групою велосипедистів. Якщо є можливість - приєднуйтесь до катається в вашому місті людям. Дослідження нових місць компанією - завжди пригода і нові емоції. А ентузіазм катаються разом з вами людей, напевно, передасться і вам.
Ще більше спільного катання!
Катайтеся з гідом. Навіщо це потрібно? Яким би не був ваш рівень, гіди можуть показати щось нове. Чи дозволять поглянути на місцевість інакше, розкажуть, чому їм подобається бути гідами саме в даній місцевості. Можливо, це буде якась історична довідка про проїжджаємо місцях, особливо флори і фауни. Та й просто спілкування з новою людиною - відмінна можливість відволіктися.
ставте цілі
Можливо, не так уже й просто це помітити, але багато хто з нас орієнтуються на досягнення якої-небудь мети. Коли цілі немає, люди починають займатися нічогонеробленням. Постановка цілей мотивує до їх досягнення. Задайтесь метою відвідувати щотижня новий трейл, освоїти що-небудь для кращого володіння велосипедом, проїхати певну кількість кілометрів або просто якусь відстань за певний час. Розпитайте друзів, які цілі ставлять вони. Як тільки з'явиться об'єкт прагнення, не встигнете і помітити, як опинитеся в сідлі.
Увійдіть на гонку

Хочеться вам чи ні, та й тим більше, не так важливо, яке місце зайняти. Просто візьміть і зареєструйтеся на гонку. Як тільки реєстрація завершена, бажання скоріше взяти участь неодмінно наздожене. Адже це гонка, до якої потрібно підготуватися, а значить вам потрібно буде тренуватися і навчитися чомусь новому. І коли вже пройдуть стрес після тренувань і гонки, ви відчуєте, наскільки чудово кататися на велосипеді!
Спробуйте легально побудувати свою трасу

Як може допомогти повернути інтерес до катання споруда чого-небудь? Відповідь лежить на поверхні: коли щось побудував, обов'язково хочеться особисто протестувати вийшло. Якщо раптом не знаєте ніяких людей, які б будували щось поблизу для велосипедів - спробуйте зібрати інформацію і дізнатися, напевно, такі знайдуться. Навіть якщо в результаті це буде не будівництво чогось нового, а приведення в порядок або відновлення старих будівель.
Катайтеся в задоволення і не закидайте!

Ну а якщо вам мало цих 12 способів, то ось ще 5 причин, за якими варто кататися на велосипеді: 5 причин кататися на велосипеді