Про шкоду і користь мінеральної води під час вагітності Багата мінералами вона замінює прийом вітамінів і навіть деяких препаратів. Адже не дарма з давніх часів хворих направляли на лікування водами в різні санаторії. Для початку варто пояснити, що мінеральна вода класифікується як: лікувальна, лікувально-столова і їдальня. Різниця полягає в утриманні солей і мікроелементів. Столова мінеральна вода
Наши партнеры ArtmMisto
До столових вод відносяться води з мінералізацією 1 г / літр, тоді як лікувальні складають від 10 г / л. Столова вода призначена для щоденного вживання, без медичних показань.
Лікувальна, лікувально-столова мінеральна вода
Хвороби шлунково-кишкового тракту, печінки, сечостатевої системи, ожиріння, діабету - мінеральна вода є допоміжним засобом при лікуванні цих та багатьох інших захворювань. За хімічним складом мінеральну воду поділяють на шість класів. Так, наприклад, вода з високим вмістом магнію сприятливо впливає на нервову систему, вода багата сульфатами сприяє лікуванню печінки і жовчних шляхів, але категорично не дозволяється дітям, а лужна (гідрокарбонатна) підходить при лікуванні сечокам'яної хвороби, знімає неприємні відчуття людям з підвищеною кислотністю, хоча її зловживання може привести до виснаження шлункової секреції і різних захворювань. Головне - це правильний вибір мінеральної води, по її хімічним складом, а також синхронність, доза і час вживання пов'язане з прийомом їжі.
У питанні підбору мінеральних вод вагітним бажано проконсультуватися з лікарем, а також орієнтуватися на написи етикеток і враховувати індивідуальні особливості організму. Але при відсутності гострих, хронічних захворювань профілактичний прийом лікувальної та лікувально-столової мінеральної води цілком припустимо в невеликих обсягах.
важливі факти
- - Що містяться в воді мінерали і мікроелементи через не правильного зберігання і транспортування втрачають свої цілющі властивості. Тому часто її користь і якість значно перебільшені.
- Багато виробників мінвод штучно збагачують звичайну воду солями і мінералами. Шкоди для організму від такої технології немає, але питання про користь залишається відкритим.
Газована мінеральна вода
Для збереження мінералів і солей перед розливом води в пляшки її газують за допомогою вуглекислого газу. Всім відомо, що вуглекислота несприятливо діє на травну систему. Проте вважається, що цей процес підсилює лікувальний ефект хлоридно-натрієвих вод. Щоб позбутися від вуглекислого газу слід трохи підігріти воду на маленькому вогні. Зловживання газованими напоями викликає не тільки дискомфорт у всьому стравоході, а й розвиток захворювань шлунково-кишкового тракту.
Якщо вживання газованої води не є для вагітної частиною повсякденного життя, можна дозволити собі таку слабкість . Звичайно мова не йде про солодкі і забарвлених напоях, які є шкідливими для вагітних .
Майбутнім мама варто пам'ятати, що все добре в міру і прислухатися до свого організму. Адже шкода і користь, яку ми йому приносимо тепер ділимо навпіл.
