Користь і шкода зеленого чаю

1. За що китайці так цінують зелений чай?
2. Як посилити корисні властивості чаю і ліквідувати шкідливі?
3. І найголовніше!

Наши партнеры ArtmMisto

Всупереч всім міфам зелений чай збирають з того ж куща, що і чорний. Тільки тривалість ферментації (ступінь окислення під дією навколишнього середовища) чайного листа менше. Тобто лист не встигає потемніти до стадії про сушіння і залишається зеленого кольору.

За що китайці так цінують зелений чай?

Якщо ми заглибимося в склад зеленого чаю, то побачимо, що він складається з безлічі вітамінів, мінералів і мікроелементів. Особливо висока користь від зеленого чаю в періоди авітамінозу, так як міститься в ньому вітамін С підвищує імунітет. Як у чоловіків, так і у жінок. Фтор допоможе вашим зубам, цинк - волоссю і нігтям, йод - щитовидній залозі, а вітамін P - системі кровообігу. Але всі ці прекрасні якості не тільки втрачають сенс, а й завдадуть шкоди від зеленого чаю, якщо ви неправильно заварюєте його. Китайські філософи і вчені присвячували чаю і чайних церемоній цілі трактати. Ми ж зупинимося на головних особливостях заварювання зеленого чаю будь Ви вдома, в офісі або приймаючи гостей. Ці маленькі, але дуже важливі поради допоможуть вам розкрити справжній потенціал і користь чарівного напою і вберегти від шкідливого впливу зеленого чаю на організм.

Як посилити корисні властивості чаю і ліквідувати шкідливі?

Не пийте чай натщесерце!

Зелений чай подразнює слизові стінок шлунка, підвищуючи кислотність і викликаючи почуття дискомфорту. Але якщо ви будете вживати його після їди - він допоможе вашому травленню.

Зелений чай і алкоголь не сумісні!

Зелений чай благотворно впливає на нирки, виводячи зайву рідину з організму, але в поєднанні з алкоголем відбудеться зворотній ефект, краще не експериментувати.

Зелений чай для бадьорості тіла і духу!

Важливо пам'ятати, що міститься в чаї теїн, відмінно тонізує і бадьорить. Чашка зеленого чаю вранці і протягом дня допоможе впорається з втомою і підвищить працездатність навіть краще кави або чорного чаю. Але ввечері такий чай краще не пити, щоб уникнути безсоння і підвищеної збудливості. Також краще не пити зелений чай людям страждаючим нервовим виснаженням.

Пийте зелений чай гарячим!

У холодним зеленому чаї з'являються шкідливі речовини, тому воду з чайника слід повністю злити, залишивши заварку сухий, а потім знову заварити свіжої гарячою водою. Якісний зелений чай витримує від 3 до 5 заварювань. І ні в якому разі не пийте "вчорашній" чай.

Якщо Ваш зелений чай гірчить, значить ви неправильно його заварили. Температура води повинна бути 75-85 градусів з розрахунку 1 чайна ложка на чашку.

Чи не запивайте зеленим чаєм ліки і таблетки!

Зелений чай прекрасно виводить всі шкідливі і хімічні речовини з організму, тому він зменшить дію таблеток і знизить їх ефективність.

Зелений чай в пакетиках - не чай, а чайний пил!

Як би смачно НЕ рекламували зелений чай в пакетиках, не вірте. До чаю це має дуже далеке відношення. Такий чай не тільки не принесе Вам користі, а й може нашкодити, т до в ньому міститися барвники.

І найголовніше!

Пийте зелений чай регулярно! Тільки тоді він очистить Ваш організм і принесе позитивний ефект. вибирайте тільки якісний листовий зелений чай .

І пам'ятайте, що чай дивовижний цінний напій, який діє на кожну людину індивідуально. Тому прислухайтеся до свого організму і насолоджуйтеся дивовижними властивостями, смаком і ароматом корисного зеленого чаю.

У нашому інтернет-магазині Ви можете купити зелений чай найвищої якості, в тому числі жасминовий зелений чай і зелений чай з імбиром .