Як дізнатися чи вистачає дитині молока: думка експерта

1. Бракує молока: помилкові причини
2. 4 правила, щоб дитині вистачало молока:

Наши партнеры ArtmMisto

Автор

Матеріал для заспокоєння всіх матусь: щоб раз і назавжди закрити тему про молоко і прибавку у вазі вашого малюка, ми звернулися з цим питанням до нашого експерта і автору Наташі Музиці.

Наталя Музика. Керівник Сімейного Центру "БебіБум", перинатальний психолог, арт-терапевт, консультант по ГВ, мама двох принцес.

Кожній мамі властиво турбується: «а чи достатньо молока моєму дитинці?» Хтось, поспостерігавши за своїм малюком, швидко заспокоюється, а хтось навпаки, починає питати поради у подруг або родичів. І ось тут може бути всяке: пощастить якщо у них був позитивний досвід годування, але часто маму чекають розчарування і занепокоєння, а малюка - догодовування сумішшю. Сьогодні про те, чи вистачає вашій дитині молока.

Хочу відразу розвінчати міф про «молочної породи»: жінка - не корова і генетично «порода» від мами не передається. Які ж ситуації, в яких мама б'є на сполох, пояснюються зовсім іншими причинами, а не недоліком молока?

Бракує молока: помилкові причини

• Мама перестає відчувати припливи. Більшість матерів відчувають наповнення грудей молоком тільки в перші пару тижнів після пологів, поки йде настройка гормонального фону. Потім організм мами пристосовується до запитів дитини, і на цьому етапі лактація стає «зрілої». Тепер молоко не накопичується в надлишку в грудях, переповняючи і розтягуючи залозу, а утворюється в процесі годування, даючи дитині плавне насичення. Відтепер, організм мами виробляє молока стільки, скільки необхідно дитині, без перевитрати, в кількості необхідній для малюка.
• Мама може зцідити зовсім небагато молока. Скільки б мама не зцідити з грудей молока руками або молокоотсосом - це нічого не означає! Малюк - це найдосконаліший і ефективний молокоотсос, ніякі механічні пристрою не зцідити молоко так само ефективно, як це робить дитина, і тим більше мамині руки.

Читайте також

• Малюк часто просить груди і довго смокче. Це також не об'єктивний ознака недостатності молока. Діти можуть вимагати груди не тільки для задоволення свого харчового інтересу, а й для втамування спраги, заспокоєння, отримання почуття безпеки, відчути, що він любимо мамою і мама його приймає. Малюк шукає для себе найрідніша, що він знає на даний момент - маму і її груди. Найкращий засіб від цього - часто і довго спілкуватися з малюком, не обмежувати його в контактах з грудьми. Багато діток люблять спати під грудьми, посмоктуючи, і це цілком природно для малюка. І також абсолютно нормальне явище, що новонароджений може протягом години просити груди мінімум 4 рази!
• Крики або плач під час або після годування. Причин для плачу під час годувань багато - для малюка це поки єдиний спосіб комунікації. Зазвичай при організації годувань на вимогу і своєчасному реагуванні на сигнали малюка, такі ситуації виникають рідко. Плачуть у грудях зазвичай сильно голодні діти, які ніяк не можуть схопитися за переповнену груди.
• Малюк вигинається біля грудей. Якщо малюк молодше місяці, то така поведінка найчастіше пояснюється протилежної причиною: новонароджені часто так себе ведуть через великий потік молока, з яким не справляються. Якщо дитина старше місяця, то вигинання зазвичай означає, що потік молока слабшає. Так він висловлює своє невдоволення.

Як зрозуміти вистачає молока чи ні?

• Динаміка збільшення ваги. Оптимальними збільшеннями вважають вага від 125 гр в тиждень або 500 гр в місяць. Крім того, в перший місяць прибавку у вазі сподіваються не від ваги при народженні, а від мінімальної ваги, з урахуванням фізіологічної його втрати в перші дні після народження. Зазвичай новонароджені втрачають у вазі до 4 дня після народження в нормі до 8-10% від маси тіла при народженні, а потім починають плавно протягом 14 днів відновлювати свій первинний вага! Наприклад: малюк, народження 1 січня вагою 3500 гр, 14 січня має важити плюс / мінус 3500 гр.
• Контрольні зважування до і після годування не вважаються об'єктивними критеріями і не повинні застосовуватися: постійні зважування нервують маму, вселяють в неї невпевненість і абсолютно не відображають об'єктивної картини нестачі молока. Потрібно розуміти, що дитина тримає груди в роті, не завжди їсть, іноді він просто смокче або заспокоюється. Мама може завантажити на просторах інтернету ВООЗ таблиці норм набору ваги і росту дітей, і раз на місяць робити позначки (наприклад, вимірювати вагу і зріст дитини щомісяця в дату його народження) При цьому мама за допомогою таблиці може самостійно оцінювати динаміку зростання і ваги свого малюка !

• Ну а для того щоб мама могла орієнтуватися в ситуації щодня, проводиться «тест на мокрі пелюшки», тобто підраховується, скільки разів малюк пописав. Якщо кількість сечовипускань на добу 8 і більше, то молока дитині вистачає, хоча є сенс частіше пропонувати груди. Якщо ж малюк мочиться 12 і більше разів, то, як правило, відбувається дуже хороша надбавка ваги. І, звичайно ж, ми говоримо про ситуацію, коли дитині більше тижні від народження, і він отримує виключно грудне молоко, без допоювання іншими рідинами.

Якщо ваша дитина набрав за місяць 500 і більше грамів і при цьому число сечовипускань більше 8 разів на добу, в вашому випадку не йдеться про те, що йому не вистачає молока.

4 правила, щоб дитині вистачало молока:

1. Правильно прикладати малюка до грудей. Малюк, який добре прикладений, ефективно висмоктує молоко з маминих грудей і не травмує її!
2. Годувати малюка на вимогу. Діти прекрасно регулюють свої потреби, якщо дозволяти їм самим контролювати ситуацію.
3. Годувати вночі. Гормон пролактин - «нічний» гормон, який відповідає за кількість молока. Годування в період з 2 до 6 години ранку стимулює максимальну вироблення пролактину, а значить і достатню кількість молочка на майбутнє.
4. Добре розслаблятися. Якщо вироблення молока пов'язана з гормоном пролактином, то виділення з грудей- з гормоном окситоцином. Коли мама знаходиться в стані стресу, то навіть якщо молока в грудях багато, воно буде погано випливати. Саме цей стан зазвичай називають «від нервів пропало молоко». Насправді молоко є, тільки малюкові його важко добути. Тому мамі, що годує важливо вміти розслаблятися під час годування, добре висипатися і менше нервувати!

Чотири названих правила грають головну роль в підтримці лактації . Якщо не дотримується хоча б одне з них, з кількістю молока можуть виникнути проблеми. Але слід пам'ятати: при бажанні мами можна вирішити будь-яку проблему. Не соромтеся говорити про це вголос і задавати питання!